Gestion du stress : techniques efficaces pour retrouver sérénité et équilibre
Le stress est une réalité omniprésente dans nos vies modernes, affectant la santé mentale et physique. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, plus de 30% de la population mondiale se sent stressée au quotidien, un chiffre alarmant qui souligne l’importance…
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